

Perimeno... was bitte?
In den 40ern und im Wechsel: Möglich macht es die Perimenopause, diese seltsame Lebensphase, von der uns niemand erzählt hat. Frauenärztin und Menopausenforscherin Doris Maria Gruber erklärt, warum Herz, Haut und Psyche um Hilfe rufen und die Natur bei der Libido einspart. Text von Delna Antia-Tatić Beim Cocktailabend ging es los. Da saßen wir, sechs Frauen am Anfang und in der Mitte unserer 40er, und tauschten uns über die blutigen Angelegenheiten in unserem Leben aus. Einst
23. Okt.


„Der Zyklus gehört auf den Trainingsplan“
Nur ein Prozent der Sportforschung berücksichtigt den Menstruationszyklus. Laufcoach Steffi Platt will das ändern. Zyklusgerechtes Training ist für sie der Schlüssel zu Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Selbstbestimmung. Im Gespräch erklärt die ehemalige Mittelstreckenläuferin, warum Periodenverlust ein Warnsignal ist, wie Hormone Regeneration steuern – und warum Gleichberechtigung im Sport mit Wissen über den eigenen Körper beginnt. Interview von Ivana Cucujkić-Panić  femF
23. Okt.


Der Vier-Minuten-Arzt
In vier Minuten erklärt ein Arzt unserer Kolumnistin, dass alles in Ordnung sei. Doch nichts ist für Sandra in Ordnung. Mit Wut im Bauch sucht sie im Netz nach Hilfe. Bis eine Ärztin antwortet: „Wie schnell können Sie kommen?“ Vier Minuten. So viel Zeit nimmt sich der Arzt, zu dem ich wegen einer Zweitmeinung zu meinem Hormonungleichgewicht und meiner Insulinresistenz gehe. Vier Minuten, das ist die Zeit, in der Popcorn in der Mikrowelle aufpoppt, ein weiches Frühstücksei koc
23. Okt.


„Mein Körper bekämpft sich selbst“
Nora ist 46 Jahre alt und lebt seit vielen Jahren mit massiven Einschränkungen. Ihren Beruf als Journalistin, den Plan von eigener Familiengründung und alles, was zum Alltag einer unabhängigen Frau dazugehört, musste sie wegen ihrer Autoimmunerkrankung zu großen Teilen aufgeben. femFATAL hat zugehört, was das bedeutet. Protokoll von Sandra Gloning „Ich kann mich gar nicht an eine Zeit erinnern, in der ich richtig gesund war. Ich hatte schon als Kind oft Schmerzen aufgrund ein
23. Okt.



